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Quando planejamos morar em Portugal, precisamos ficar atentos ao custo de vida no país. Para isso, saber como são os preços no supermercado em Portugal pode ajudar muito no planejamento financeiro.
É preciso lembrar que, além dos gastos com a própria mudança e viagem, você logo terá despesas mensais, assim que chegar a Portugal e se instalar. Nos custos fixos entram, por exemplo, aluguel, energia elétrica, água, gás, internet e, claro, alimentação.
Este último item é, sem dúvida, muito importante no orçamento familiar. Por isso, hoje, vamos te contar um pouco sobre como são os preços de supermercado em Portugal.
Atualmente, os preços de supermercado em Portugal têm subido, portanto, talvez estejam mais altos do que estarão dentro de poucos meses – assim esperamos!
Então, veja a seguir como são os preços de supermercado em Portugal, quais são os produtos mais acessíveis, a importância da marca branca dos mercados e quais são os produtos mais caros.
Vamos mostrar, também, uma média do custo com supermercado em Portugal para um casal e falar um pouco sobre as principais diferenças entre supermercado em Portugal e no Brasil.
Como são os preços de supermercado em Portugal?
Confira as médias de preços de mercado em Portugal, usando como base a cidade de Lisboa e, portanto, considere poder encontrar preços mais baratos em cidades menores e localizadas mais no interior.
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Produtos mais acessíveis no supermercado em Portugal
Em Portugal é possível comer muito bem, com produtos de qualidade e pagar um preço justo por isso.
Comparativamente, diversos produtos são mais baratos em Portugal do que no Brasil. Claro que isso vai depender da região e do supermercado.
Por exemplo, estes são alguns itens que são encontrados mais baratos no supermercado em Portugal: pão, extrato de tomate, macarrão, limão siciliano (mais comum no país), bacalhau, camarão, peixes e frutos do mar.
Já os produtos tradicionais de Portugal, como queijos e vinhos, são ótimos exemplos de produtos de qualidade e que podem ter um valor muito acessível.
No caso dos queijos, há diversas opções, como os de São Jorge e da Serra da Estrela.
E os vinhos não deixam a desejar, afinal, estamos em Portugal e o que não falta são bons e variados vinhos. Tintos ou brancos, vinho verde ou frisantes, são imensamente mais baratos.
Ademais, é comum encontrar nos corredores das bebidas, brasileiros se divertindo em aplicativos de celular (ou telemóvel, como é chamado em Portugal), que avaliam qualidade e preço dos rótulos.
Uma garrafa de vinho do Porto, que em Portugal custa a partir de 5 €, no Brasil fica na faixa dos R$ 80 a R$ 110.
Vale destacar, também, a azeitona e seus derivados, como patês e azeite, que são abundantes e, por isso, mais baratos no supermercado em Portugal.
Aliás, mesmo as marcas mais famosas e mais caras em Portugal são mais baratas em relação aos produtos encontrados no Brasil.
Outra diferença do supermercado em Portugal para o do Brasil é que diversos produtos consumidos no dia a dia possuem menos sódio e açúcar, como é o caso de diversos refrigerantes e alimentos prontos.
Saiba como é morar em Portugal.
Importância da marca branca no supermercado em Portugal
A marca branca é aquela exclusiva da rede, ou seja, os produtos próprios com a marca do supermercado.
A grande diferença para as marcas tradicionais é o investimento em design, marketing e apelo comercial, que praticamente não existe nas marcas brancas. Desta maneira, elas são muitos mais atrativas no preço.
Contudo, em Portugal, a quantidade de produtos com marcas brancas é muito superior que as do Brasil.
Podemos citar pasta de dente, refrigerantes, azeite, vinhos, iogurtes e comidas congeladas, até mesmo produtos de higiene pessoal.
Entretanto, a qualidade é equivalente e algumas vezes superior aos produtos de marcas consagradas.
Em resumo, os valores das marcas brancas com embalagens na mesma qualidade das outras marcas, pode variar de 30% a 50% mais barato.
Para exemplificar, escolhemos uma das redes de supermercado em Portugal mais famosas, o Continente, e fizemos uma comparação entre preços de marcas comuns e a marca branca deles, que se chama “É Continente”. Perceba que, muitas vezes, os produtos da marca branca, além de mais baratos, vêm em maior quantidade. Confira:
Arroz comum
Marca Cigala 1kg: 1,39
Marca branca 1kg: 1,25
Feijão branco seco
Marca Caçarola 500g: 2,19
Marca branca 500g: 0,99
Açúcar branco
Marca Sidul 1kg: 1,69
Marca branca 1kg: 1,39
Detergente em pó para roupa
Marca Skip 100 doses: 19,99
Marca branca 100 doses: 11,99
Manteiga de cacau e avelãs
Marca Nutella 350g: 3,79
Marca branca 400g: 2,39
Sorvete de baunilha
Marca Carte D’Or 1lt: 4,49
Marca branca 1lt: 2,39
Achocolatado
Marca Nesquik 390g: 5,49
Marca branca 400g: 2,19
Produtos mais caros no supermercado em Portugal
m compensação, no supermercado em Portugal também existem produtos mais caros do que no Brasil.
Por exemplo, alguns produtos de higiene pessoal, como o sabonete, o fio dental e o creme dental que podem custar até 4 vezes mais do que no Brasil, se você preferir as marcas mais tradicionais ao invés das marcas brancas.
Além disso, frutas como mamão, manga e abacate são bem mais caras porque são importadas, custando entre 3 € e 5 € o quilo.
Por outro lado, há um item que os brasileiros são acostumados a ter a mesa, e que não há marca branca para ele. A carne bovina, que em Portugal paga-se caro, comparativamente.
A carne de vaca, como eles chamam, tem preço de 3 a 4 vezes mais elevado em relação ao Brasil. Claro que isso depende do corte da carne.
A picanha, por exemplo, custa entre 12,99 € e 19,99 € o quilo. Além disso, a carne é bem mais magra.
Entretanto, a carne de frango é mais barata em relação a bovina, mas, mesmo assim, é mais cara do que no Brasil. Em média, 7 € o quilo do peito embalado e 2,50 € o quilo da perna a vácuo.
Carnes de porco, peru e coelho são muito consumidas em Portugal. Uma dica para quem não fica sem carne é procurar por promoções semanais nos açougues (talhos, em Portugal). Vale a pena e tem mais variedades do que no supermercado.
Preço médio mensal de supermercado em Portugal para um casal
As compras de supermercado são muito variáveis de uma família para a outra, mesmo quando falamos de um casal adulto e sem filhos.
Mas, para termos uma média, considerando um casal que ganha, junto, uma renda de 2.500 € (que é muito bom, tendo em conta que o salário mínimo em 2024 subiu para 820,00 €), é possível fazer uma compra mensal no supermercado gastando de 300 € a 400 €.
Esses valores representam compras semanais de 75 € a 100 €, que é o suficiente para comprar tudo o que é básico e mais guloseimas e bebidas, ou alimentos mais caros por serem biológicos ou veganos, por exemplo.
Os supermercados em Portugal geralmente contam com cartões de fidelização que dão descontos, além de ótimas promoções que ajudam a economizar.
Diferenças do supermercado do Brasil e Portugal
Para quem vem a Portugal pela primeira vez, principalmente vindo de uma cidade brasileira menor, entrar no supermercado em Portugal pode ser surpreendente. Muitos produtos são diferentes do que encontramos no Brasil, inclusive os nomes pelos quais são chamados.
O sorvete, por exemplo, se chama gelado. O leite integral é leite gordo, e o semidesnatado é meio-gordo. O creme de leite se chama natas e o requeijão não é cremoso, mas sim, um queijo fresco. Aqui você não vai no açougue, e sim, ao talho.
Alguns produtos também são menos comuns no Brasil, principalmente nas cidades ou supermercados menores, como por exemplo o refrigerante sem gás, o feijão em lata já cozido e o leite condensado cozido. Em Portugal há pães de todos os tipos imagináveis, exceto o clássico pão francês (pão d’água, pãozinho).
No Brasil, comprar peixe fora das zonas litorâneas é mais caro, enquanto em Portugal há peixarias com peixe e frutos do mar frescos por toda parte. Eles também têm o hábito de aproveitar mais os miúdos das carnes, não apenas para fazer feijoada.
Se você tem paixão por vinhos, queijos e produtos de charcutaria, vai fazer a festa em Portugal. Principalmente nos supermercados maiores, a variedade é enorme, assim como os preços mais acessíveis para produtos de boa qualidade.
Outra diferença é que, nos supermercados em Portugal, quando você passa suas compras no caixa, não tem um empilhado de sacolinhas para você pegar à vontade. O atendente vai perguntar se você quer um saco, de plástico ou de papel, e você terá de pagar pelo menos € 0,10 pelo saco (que é mais resistente do que as sacolinhas brasileiras). Por economia e pelo incentivo que existe para as práticas sustentáveis, é muito comum comprar sacos grandes, resistentes e reutilizáveis.
Assim como existe esse cuidado com a sustentabilidade no uso dos sacos, no supermercado em Portugal, cada centavo do seu dinheiro tem valor. Aqui não existe o hábito de arredondar o valor ou dar o troco em bala. Se você tiver que receber 1 ou 2 centavos de troco, é isso que você vai receber, da mesma forma que terá de pagar, sem arredondar.
Quais as principais redes de Supermercado em Portugal?
Os melhores supermercados e as maiores redes em Portugal são: Pingo Doce, Continente, Lidl, Jumbo (Auchan), Mini Preço, Super Cor (do grupo El Corte Inglés), Froiz e Spar.
Pingo Doce, Rede de Supermercado de Portugal
O Pingo Doce é um dos supermercados mais baratos do país, e esta presente em praticamente todas as cidades do país. Em segundo lugar, tem mega lojas que vendem de tudo e com grande variedade de marcas.
Dica: É uma das redes com a marca branca de maior qualidade. Por exemplo, sucos de polpa, até sorvetes que são deliciosos e muito baratos. Para mais, a fiambreria, queijos e vinhos, têm itens com preços super acessíveis no Pingo Doce.
Supermercado Continente
O Continente possui um número grande de unidades em Portugal, além de possuir produtos mais selecionados e exclusivos. Tem duas linhas de marca branca, uma primária e uma secundária que se chama “É” e tem itens mais baratos.
Dica: O açougue e peixaria são de primeira linha, os funcionários são capacitados e auxiliam na compra desde a escolha até a limpeza do peixe, por exemplo.
Supermercado Lidl
O Lidl é uma rede de supermercados da Alemanha, e que possui unidades de porte médio e sempre com estacionamento amplo. Além do mais, possui uma boa padaria e muitos produtos estrangeiros com bons preços e qualidade. Tem setor bem definido com itens em promoção.
Ademais, oferece itens básicos no supermercado, o Lidl oferece roupas, produtos de cama, mesa e banho, além de eletrodomésticos, ferramentas e itens decorativos.
Dica: O setor de cosméticos está entre os melhores. Como resultado a marca branca do Lidl na parte cosmética, oferece alinha de higiene “Cien”. Em resumo, é realmente barata e de excelente qualidade.
Supermercado Jumbo ou Auchan
O Jumbo é uma rede tradicional, se destaca nos preços dos produtos do dia a dia. O nome tem sido alterado por Auchan, nome da marca principal da empresa francesa.
Acima de tudo, as lojas são grandes e estão localizadas em conjunto com centros comerciais e shoppings.
Dica: Itens variados e baratos para quem tem pet em casa. A linha de bomboniére é bem variada, com itens nacionais e importados com bons preços.
Rede Mercadona em Portugal
A rede Mercadona estreou em Portugal em 2019. O investimento da rede espanhola em terras lusitadas esta sendo muito grande.
A expectativa da rede é abrir entre 150 e 200 lojas em Portugal nos próximos 8 anos.
A primeira loja foi inaugurada em Vila Nova de Gaia em julho.
Os clientes encontram produtos portugueses e espanhóis. Diferente do que acontece na Espanha, os portugueses encontrarão as lojas abertas no domingo.
Atualmente a Mercadona emprega mais de 1000 pessoas em Portugal e no ano passado fez investimentos de 60 milhões de euros no país. O valor deve aumentar e o acumulado pode a chegar a 160 milhões em um futuro próximo.
Supermercado Mini preço
Mini Preço é conhecido por ter pequenas unidades em diversos pontos das grandes cidades, além de unidades maiores com o Mini Preço Family.
Supermercado Super Cor
O Super Cor é uma rede espanhola e tem produtos bem diferenciados, exclusivos, e com um valor um pouco superior aos demais (que são compensados para quem procura mais exclusividade).
Supermercado Froiz
O Froiz não está presente em todas as cidades, mas possui preços bem acessíveis.
Supermercado Spar
A rede alemã Spar esta presente, basicamente do meio de Portugal para o sul.
Com um mix de produtos bem variados, ainda oferece produtos alemães que você não encontrará nas demais redes.
Agora que você já conhece as principais redes de Supermercado em Portugal, e os preços atuais, só podemos desejar boas compras.
Fazer compras on-line no supermercado em Portugal
Não são todos, mas alguns supermercados em Portugal oferecem o serviço de fazer compras on-line, em parceria com aplicativos, como o Glovo e Uber Eats e Getir, que fazem a entrega na sua casa. Você escolhe os produtos no site do supermercado e, ao final da compra, escolhe a modalidade de entrega. Alguns dos supermercados que oferecem a opção são:
